2012年1月26日
半年ほど前から過度の肩の痛みと首(首筋?)の痛みがあり色々やってみましたが全く直りません。
調べてみたら変形頚椎症に当てはまりそうだった。。。
思い当たる原因としては一年ほど前から半年間ほどゲームを長時間行っていたことくらいです。
平日仕事終了後3~5時間、休日朝から夜まで
このときの姿勢は床に膝立て座りやあぐらをかいて座り若干画面を見上げるような感じでやっていました。
ただゲームを毎日やっていた当時は全く痛みなどなく、目の疲れがあったので徐々に日数や時間を減らしていったのですがその減らし始めたくらいから痛みが出てきました。
今では完全にゲームをやめて半年ほど経過していますし適度な運動などして割と健康的な生活を送っています。
ただ全く改善されません。
春日井でヘルニア治療の整体があるみたいで、電話してみるが予約でいっぱいだった。
どうしたらいいんでしょうか?
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2012年1月19日
デスクに向かって8時間ほど絵を描くしごとになってから、左肩と首のこりと指先のしびれがでて困っています。
しびれは一日2,3回手から指先にかけて一秒くらいびりりときます。
左肩がよく下がっていて、気がつくと姿勢を直すようにしているのですが、何が原因かよくわかりません。
肩こりをなくすようなアドバイスを友達に聞くがあまり参考にならないし。
友達は腰痛治療を仙台市に通う生活を長年続けいています。
今度そこの先生にコリについて聞いてくれると言ってくれました。
ちょっと期待して待っておこうと思ってる。
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2012年1月12日
中学生の頃、学校の健診で脊柱側湾症気味と言われましたが、治療するほどではなかったので放置しておりました。
その後、ひどい慢性的な肩こり、頚椎の痛み、頭痛、めまい、耳鳴り、腰痛、背部痛などの症状が年々悪化しています。
一時期頚椎があまりにも痛むので、整形外科を受診したところ、ストレートネックで痛むのでは、とのことでしばらくリハビリに通っていました。
が、一向に改善せず・・・
最近は腰痛もひどくなってきており、肩甲骨~腰のあたりもつらいです。
肩こりもひどいです。
新宿でOLに人気の肩こり治療院があるみたいですが、そこでストレートネックも治るのでしょうか?
治るのであればいくらかけてもいいと思っています。
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2012年1月5日
長時間、座っていられません。
座って30分もすると、お尻が痛くなるんです。
たとえば、映画館でもじっとしていられず、たった2時間の映画に集中できません。
さらに長時間になると、お尻どころか腰や背中にまで痛みがくるので、キツイです。
重心を右左に前後にと色々動いてみたり、足を組んで座るとまだマシなのですが、やはり痛いです。
また、座るだけでなく眠るときも、痛くなるので、俯せか横向きです。
仙台 で歪み整骨院 では骨盤の歪みなどで筋力が弱ってる人が増えてる??なんて気になる事書いてあるし。
ゆがみのこと真剣に考えています。
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2012年1月2日
腰椎すべり症で悩んでいます、日常生活や仕事にも支障が出始め不安な毎日です。
現在コルセット使用と痛み止めと筋肉緩和の内服にて経過をみています、 この激痛は今がピークで慣れたり緩和してきたりするのでしょうか?
手術以外の方法で効果的な対応策はありますか
春日井 整体や池田 整体での方法は負荷を与えない運動だったし。
小金井 整体ではリハビリもやってる、痛みに弱い私は優しい治療が良いんですが。
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2011年12月31日
パソコン作業での肩こりについて。
最近、パソコン作業をしていると肩がガチガチに凝ってしまいます。
場所は首の付け根から肩の間くらいの場所です。
ここの筋肉はなんという名前でしょうか?
ストレッチ方法を検索したくても名前が分からず困っています。
肩甲骨のストレッチや僧帽筋のストレッチもやってみたのですが効果があまり感じられませんでした
柏 整骨院や市ヶ谷 整体でコリ治療してる先輩もいる。。
頭板状筋がこってるんじゃない?と言う。
門真 整体で慢性的な神経圧迫・血行不良・老廃物蓄積の状態になってる人もいて、早く治したいんです。
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2011年12月26日
最近健康管理のためスイミングに通い約2ケ月になります。
年甲斐もなくバタフライを練習していたのが悪かったのではと思うのですが肩が回らなくなり、いわゆる40肩のような症状で、大げさに言えば肩がズキズキして夜の眠りも浅い感じです。
マッサージには行きましたが効果はありませんでした。
サウナでは少し痛みが和らぐような感じは受けます。
単なる筋肉痛のようなものではなく、炎症でも起こしているのかとも思っているとこです。
葛西 整体や八尾市 整骨院に載ってたエクササイズをやりすぎたのかも知れないし・・
腰痛 仙台に通った事もある私はヘルニア気味なんです。
張りきって水泳したせいでしょうか
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2011年12月24日
膝の関節痛について
うちの母のことなのですが、最近膝が痛いと言い出し、症状的には膝の裏側が引っ張られるような違和感があり、常にというわけではなく、座っていたりした姿勢から動き出そうとする瞬間が一番痛いそうです。
行動していたり静止しているときは大丈夫なようですが。
一応、母は整形外科には通っていて膝に水がたまっていると言われ水を抜いてもらい、
ヒアルロンサンの注射をしてもらい、痛み止めなどの薬も処方され治療してもらっているのですが一向によくならないようです。
東京 出張マッサージにずーっと来てもらってたが年末は予約が取れないと言って来た。
大阪 鍼灸では水は抜かないほうが良いとかいてあり。。
新宿 肩こりで私はコリ治療してるんで、その先生に相談意してみようかと思う。
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2011年12月19日
中学生の女子ですが、1年くらい前から伝えにくいのですが・・・
左足の付け根の奥?お尻の奥?が痛いです。
痛い時と痛くない時があり、痛い時は寝るのに足を伸ばすだけで痛いですし、ズボンを履くために前かがみになり片足立ちするだけで痛くて上手く履けません。
歩く時、走る時も痛いです。
あと、痛いところを手で押しても痛いところが見つかりません。
痛くない時は全く普通なのですが・・・
神戸 整体や肩こり 仙台でコリの治療をやったことのある姉は、腰痛持ちでもあって、ストレッチのやり方もやったほうが良いと言う。
茅ヶ崎 整体ではヘルニアになってる人もいて、早めに治療したほうがいいようなんです。
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2011年12月17日
頭痛や肩こりが酷く、頭痛外来のある病院に行き、首のレントゲンを撮ったら、「首の骨が、普通はカーブしてるのに、真っ直ぐ」と言われました。
首や肩が相当凝りやすくなるらしいです。
筋肉の凝りを和らげる飲み薬と、湿布など処方され、確かにその薬を飲むと、肩こりも幾分楽になるようで、頭痛の回数も減ったのですが、永遠に薬を飲み続けないとならない気がして心配です。
首の骨そのものを正常にカーブさせることは不可能なのでしょうか?
もし骨を治せたら、薬も飲まずに、肩こりともおさらばできるのかな~なんて期待しています。
東京 整体や蒲田 整体で治療法で検索してみた。
ストレートネック」で肩に負担来て「緊張型頭痛」になっているいともいたし。。
大阪 整体でが会社の近くにあるんで一度予約を取ってみようかと考えています、
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